Купить ланч бокс
Попробуйте просто так взять и купить ланч бокс. Цвет, форма, количество отделений… Кажется, что это сложно - организовать для своих детей здоровые, сбалансированные школьные обеды. Посмотрите советы VDOM по упаковке ланчбоксов - это поможет внимательно и быстро собрать детский обед. Посмотрите текущие варианты и будьте готовы к тому, что ассортимент в ближайшее время расшириться. Мы доставляем ланч боксы курьером и в магазины VDOM по Беларуси: в Минске, Гомеле, Бресте, Витебске, Могилеве, Гродно, Барановичах и других городах.
Купить правильный ланч бокс: здесь важно определиться с количеством отделений, цветом, размерами и качеством закрывания крышки. Кому-то важно, чтобы разделенные по боксу детали обеда не перемешивались и не разлетались. Кто-то может закрыть на это глаза. А кто-то вообще предпочитает монокомпонентный перекус.
Безопасный ланч бокс
Удостовериться в том, что перед вами пищевой пластик, просто. Достаточно найти на дне ланч-бокса значок бокала и вилки
Иногда для дополнительной убедительности производители также указывают маркировку BPA-free – это значит, что бисфенола А в этой посуде нет.
Ланч бокс: как сохранить еду здоровой
Сначала разберемся с не очень гламурной, но чрезвычайно важной частью упаковки обедов: безопасностью продуктов. Базовые критерии.
- упаковывайте продукты холодными, чтобы предотвратить порчу или рост бактерий.
- сохраняйте еду холодной с помощью пакета со льдом или замороженных коробок с соком.
- храните горячую еду, подготовив подходящие ланч боксы. Возможно, для горячих блюд имеет смысл присмотреться к термосам для еды.
- выбрасывайте все остатки пищи после окончания учебного дня.
Выбрать и купить ланч бокс для детей к школе
Как выбрать лучший ланч бокс для детей к школе? И здесь ответ прост: присмотритесь к вашему ребенку. Какие продукты он любит в своем обеде? Сколько ему лет? Спокойно ли он относится к тому, что еда будет соприкасаться или всё же нужен отдельный отсек для всего?
Хороший ланчбокс - тот, где много фруктов и овощей! Хорошее правило - класть в школьный обед не менее двух фруктов или овощей. Бананы и нарезанные фрукты легко едят дети всех возрастов. Яблоки и морковные палочки - ими легко запастись. Если трудно иметь под рукой свежие фрукты и овощи, попробуйте заменить на сухофрукты.
И давайте начистоту. Нет ничего плохого в "скучном" обеде. Важно, чтобы ваш ребенок ел то, что хорошо сбалансировано, чтобы подпитать его в течение дня.
Но для каждого обеда можно добавить чуть фантазии и задора - и тогда они получатся гораздо вкуснее и веселее. Попробуйте сделать с арахисовым масло и медом. Для бутербродов с мясом на обед обязательно используйте постное мясо, например, индейку или нежирную ветчину, а не салями. Вы также можете добавить в бутерброд салатную зелень или тертую морковь.
Идеи для наполнения ланч бокса и контейнеров для завтрака
Мы часто кладем в ланчбокс одни и те же продукты. Однако разнообразие ланч бокса делает обед более приятным. Посмотрите - мы подготовили несколько идей для полноценного контейнера для завтрака.Планировщик детских завтраков в ланч боксе на 5 дней
Понедельник1 средняя булочка из цельнозернового хлеба с помидором и сыром
Банан
Несколько морковных полосок
Йогурт с низким содержанием жира
Бутылка воды
Вторник
Небольшой цельнозерновой хлеб с лососем и кукурузой
Апельсин
½ цельнозерновой булочки
Молоко в тетрапаке
Среда
2 столовые ложки макарон из цельнозерновой муки с 1 столовой ложкой овощного салата
Горсть винограда
2 крекера с нежирным сыром
Баночка йогурта с низким содержанием жира
Бутылка воды
Четверг
2 ломтика цельнозернового хлеба с отварной куриной грудкой и салатом
Ломтики перца
Яблоко
Баночка нежирного йогурта
бутылка воды
Пятница
Лаваш с курицей, нарезанным перцем и салатом
Киви
Фруктовое пюре
6 помидоров черри
Молоко